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瑞安塑胶跑道
2021-10-12 08:47 来自: 塑胶跑道网
瑞安塑胶跑道越禾体育设施材料工程有限公司是专业生产新国标环保塑胶跑道、塑胶地坪、橡胶地垫、硅PU篮球场、人造草坪、悬浮地板、塑胶球场、丙烯酸网球场及儿童玩具的中型企业。公司集设计、生产、销售、施工于一体。公司拥有专业生产聚氨酯铺装材料化工机械设备,先进的生产工艺,完善的检测设备和经验丰富的专业施工队。
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瑞安塑胶跑道一个人的身体内只有阳气充足,才能温暖身体,才能和外界气对抗,人才不会觉得冷。经常怕冷的人,往往是体内阳虚导致的,所以要补阳。
中医认为,艾草具有纯阳之性,能通十二经络、理气血、调阴阳。补阳气较好的方法就是用艾条灸。艾灸是身体的“温补剂”。当体内的阳气不足、温度不够时,应当首选艾灸,尤其适合虚证、寒证。
温阳补虚的好穴位:关元
关元穴属于任脉,是足太阴脾经、足少阴肾经、足厥阴肝经与任脉的交会穴。关元穴位于脐下3寸,为男子藏精、女子蓄血之处。该穴可以行气活血、培肾固本、调气回阳、补虚益损,为保健要穴。
由于关元有补肾阳、壮真火的作用,因此,凡属肾阳不足、命门火衰所导致的脾阳不振、脾肾阳虚、心阳不足、下元虚冷、阴内盛等,都属于本穴的调治范围。如脾肾阳虚型反胃、呃逆,虚型小腹痛等病症。
关元穴还有温通下肢和温阳补虚的功效,对于风湿痹、痹阻经络、气血不畅引起的下肢痛及痹症有良好的功效。
艾灸关元穴
功效:补肾壮阳,温通经络。
艾灸方法:点燃艾条,对准关元穴,距离皮肤1.5-3厘米处,像鸟雀啄食一样上下施灸,每次灸10-15分钟。
取穴原理:关元穴具有补肾壮阳、调理冲任、理气和血、强身健体等作用。
按按阳池、足三里穴,让手脚不再冰凉
瑞安塑胶跑道天气一冷,就感觉全身发冷,手脚尤其冰凉得受不了。这种情况,就是中医所说的“阳虚”。中医学认为,气虚、血虚,会造成血液运行不畅、血液量不足,从而导致一年四季都手脚冰冷。要让手脚变暖,关键是温阳祛。按摩阳池、足三里穴,能很好地调理阳虚。